健康状况问卷(SF-36)

作为一项广泛应用的健康评估工具，健康状况问卷(SF-36)是一种多维度的自评量表，旨在评估个体在不同健康领域的感受和观点。SF-36问卷包含36个问题，涉及生理机能、生理职能、躯体疼痛、一般健康状况、精力、社会功能、情感职能和精神健康等多个维度，通过综合分析，可以全面了解被测者的健康状况。

历史

SF-36问卷最早由美国麻省总医院的贝尔学者中心（The Health Institute）的John E. Ware和Sherbourne等人于20世纪80年代初开发，是根据病人对健康状态的主观感受而设计的，后经过广泛研究和验证，在临床和流行病学研究中得到了广泛应用。

适用范围

SF-36问卷适用于人群范围广泛，无论是否患病均可进行测试。它不仅可以用于评估患者的健康状况和生活质量，还可以用于社会科学研究，帮助了解不同人群的健康需求和生活质量。

结果评定和建议

通过对SF-36问卷的答案进行统计和分析，可以得到被测者在各个维度上的得分，从而全面了解其健康状况。得分越高代表该方面的健康状况越好，反之则代表存在健康问题。根据得分情况，我们可以提出相应的建议和干预措施，帮助被测者改善健康状况。

生理机能

生理机能维度主要评估个体身体功能和活动水平，包括生活自理能力、运动能力等方面。得分较低可能意味着存在身体功能障碍或活动受限，建议进行相关的康复训练或身体治疗。

生理职能

生理职能维度关注个体在日常生活中的精神状态和情绪变化，得分较低可能意味着存在情绪问题或精神压力，建议进行心理咨询或心理治疗。

躯体疼痛

躯体疼痛维度评估个体的疼痛感受和疼痛影响，得分较低可能意味着存在疼痛问题，建议进行疼痛管理和相应的治疗。

一般健康状况

一般健康状况维度评估个体整体健康状况和生活质量，得分较低可能意味着存在慢性疾病或健康问题，建议进行全面的健康检查和治疗。

精力

精力维度评估个体的活力和精力水平，得分较低可能意味着存在疲劳和虚弱，建议进行合理的休息和调整作息时间。

社会功能

社会功能维度评估个体在社交和日常活动中的功能状态，得分较低可能意味着存在社交障碍或功能障碍，建议进行社交技能培训或社交支持。

情感职能

情感职能维度评估个体的情感体验和情感表达，得分较低可能意味着存在情感问题或情感调节困难，建议进行情感管理和情感治疗。

精神健康

精神健康维度评估个体的心理健康状态和心理适应能力，得分较低可能意味着存在心理问题或心理障碍，建议进行心理咨询或心理治疗。

总之，SF-36问卷通过综合评估不同维度的健康状况，为个体提供了全面的健康信息，同时也为医疗机构和研究机构提供了重要的数据支持。希望每位参与测试的人都能从中获得有益的健康指导，并能够更好地关注和改善自身的健康状况。

• 总体来讲，您的健康状况是：
• 跟一年前相比，您觉得您现在的健康状况是：
• 您的健康状况是否限制了这些活动？重体力活动（如跑步、举重物、激烈运动等）
• 您的健康状况是否限制了这些活动？适度活动（如移桌子、扫地、做操等）
• 您的健康状况是否限制了这些活动？手提日杂用品（如买菜、购物等）
• 您的健康状况是否限制了这些活动？上几层楼梯
• 您的健康状况是否限制了这些活动？上一层楼梯
• 您的健康状况是否限制了这些活动？弯腰、曲膝、下蹲
• 您的健康状况是否限制了这些活动？步行1500米左右的路程
• 您的健康状况是否限制了这些活动？步行800米左右的路程
• 您的健康状况是否限制了这些活动？步行约100米的路程
• 您的健康状况是否限制了这些活动？自己洗澡、穿衣
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为身体健康的原因而出现以下这些问题？减少了工作或其他活动的时间
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为身体健康的原因而出现以下这些问题？本来想要做的事情只能完成一部分
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为身体健康的原因而出现以下这些问题？想要做的工作或活动的种类受到限制
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为身体健康的原因而出现以下这些问题？完成工作或其他活动有困难（比如，需要额外的努力）
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为情绪（如感到消沉或者忧虑）而出现以下问题？减少了工作或其他活动的时间
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为情绪（如感到消沉或者忧虑）而出现以下问题？本来想要做的事情只能完成一部分
• 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有没有因为情绪（如感到消沉或者忧虑）而出现以下问题？做工作或其他活动不如平时仔细
• 在过去四个星期里，您的身体健康或情绪不好在多大程度上影响了您与家人、朋友、邻居或集体的正常社交活动？
• 在过去四个星期里，您有身体上的疼痛吗？
• 在过去四个星期里，身体上的疼痛影响您的正常工作吗？（包括上班工作和家务活动）？
• 过去一个月里,您觉得生活充实吗？
• 过去一个月里,您是一个精神紧张的人吗？
• 过去一个月里,您感到垂头丧气，什么事都不能使您振作起来吗？
• 过去一个月里,您觉得平静吗？
• 过去一个月里,您的精力充沛吗？
• 过去一个月里,您的情绪低落吗？
• 过去一个月里,您觉得筋疲力尽吗？
• 过去一个月里,您是个快乐的人吗？
• 过去一个月里,您感觉疲劳吗？
• 过去一个月里,您的健康限制了您的社交活动（如走亲访友）吗？
• 我好象比别人容易生病,选出最符合您情况的答案
• 我跟我认识的人一样健康,选出最符合您情况的答案
• 我认为我的健康状况在变坏,选出最符合您情况的答案
• 我的健康状况非常好,选出最符合您情况的答案