中学生心理健康量表(MSMH)

在中学生心理健康领域，中学生心理健康量表（MSMH）是一种常用的测评工具。该量表旨在评估中学生的心理健康状况，帮助学校和家庭更好地关注和支持学生的心理健康需求。下面将对MSMH进行详细介绍，包括其基本简介和历史、适用范围、结果评定和建议。

基本简介和历史

MSMH量表的历史可以追溯到20世纪90年代，当时中国开始重视青少年心理健康问题，并逐渐建立起一套完善的心理评估体系。MSMH作为其中的重要组成部分，经过多年的实践和改进，逐渐成为中学生心理健康评估领域的权威工具。

适用范围

结果评定和建议

举例来说，如果中学生在学习焦虑维度得分较高，可以通过心理辅导和学习方法指导来减轻焦虑情绪；如果在孤独倾向方面得分较高，可以通过加强社交活动和建立支持系统来缓解孤独感。

结语

希望中学生和家长能够重视中学生的心理健康问题，积极采取有效措施，共同促进中学生的身心健康发展。

• 你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课?
• 老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安?
• 你是否一听说“要考试”心里就紧张?
• 你考试成绩不好时，心里是否感到不快?
• 你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆?
• 考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑?
• 你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下?
• 你是否一遇到考试，就担心会考坏?
• 你是否希望考试能顺利通过?
• 你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务?
• 你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错?
• 你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的?
• 你是否认为你比别人更担心学习?
• 你是否做过考试考坏了的梦?
• 你是否做过学习成绩不好而受到爸爸妈妈或老师训斥的梦?
• 你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话?
• 你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上?
• 你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了?
• 人家在背后议论你，你是否感到讨厌?
• 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红?
• 你是否很担心叫你担任班干部?
• 你是否总是觉得好像有人在注意你?
• 在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张?
• 你受到批评时，心情是否不愉快?
• 你受到老师批评时，心里是否总是不安?
• 同学们在笑时，你是否也不大会笑?
• 你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩?
• 你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人?
• 你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩?
• 同学们在交谈时，你是否不想加入?
• 你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人?
• 你是否讨厌参加运动会和文艺演出会?
• 你的朋友是否很少?
• 你是否不喜欢同别人谈话?
• 在人多的地方，你是否觉得很怕?
• 你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好?
• 你受到批评后，是否总认为是自己不好?
• 别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事?
• 你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故?
• 你失败的时候，是否总是认为是自己的责任?
• 大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错?
• 你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛时是否一出错就特别留神?
• 碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付?
• 你是否有时会后悔，那件事不做就好?
• 你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错?
• 你心里是否总想为班级做点好事?
• 你学习的时候，思想是否经常开小差?
• 你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏?
• 碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁?
• 你是否非常担心家里有人生病或死去?
• 你是否在梦里见到过死去的人?
• 你对收音机和汽车的声音是否特别敏感?
• 你心里是否总觉得好像有什么事没有做好?
• 你是否担心会发生什么意外的事?
• 你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决?
• 你手上是否经常出汗?
• 你害羞时是否会脸红?
• 你是否经常头痛?
• 你被老师提问时，心里是否总是很紧张?
• 你没有参加运动，心脏是否经常扑通扑通地跳?
• 你是否很容易疲劳?
• 你是否很不愿吃药?
• 夜里你是否很难入睡?
• 你是否总觉得身体好像有什么毛病?
• 你是否经常认为自己的体形和面孔比别人难看?
• 你是否经常觉得肠胃不好?
• 你是否经常咬指甲?
• 你是否舔手指头?
• 你是否经常感到呼吸困难?
• 你上厕所的次数是否比别人多?
• 你是否很怕到高的地方去?
• 你是否害怕很多东西?
• 你是否经常做噩梦?
• 你胆子是否很小?
• 夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉?
• 你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕?
• 你是否喜欢整夜开着灯睡觉?
• 你听到打雷声是否非常害怕?
• 你是否非常害怕黑暗?
• 你是否经常感到后面有人跟着你?
• 你是否经常生气?
• 你是否不想得到好的成绩?
• 你是否经常会突然想哭?
• 你以前是否说过谎话?
• 你有时是否会觉得，还是死了好?
• 你是否一次也没有失约过?
• 你是否经常想大声喊叫?
• 你是否不愿说出别人不让说的事?
• 你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去?
• 你是否总是很有礼貌?
• 你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动?
• 老师或父母说的话，你是否都照办?
• 你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西?
• 你是否发过怒?
• 你想要的东西，是否就一定要拿到手?
• 你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别高兴?
• 你是否经常想从高的地方跳下来?
• 你是否无论对谁都很亲热?
• 你是否会经常急躁得坐立不安?
• 对不认识的人，你是否会都喜欢?