多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)

多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)是一种用于评估个体对健康状况的心理控制力量的工具。它通过测量个体对健康状况的控制信念，帮助我们了解一个人在面对健康问题时所持有的态度和信念。

历史与简介

MHLC最初由美国心理学家·沃尔登(Waller)和华茨曼(Waller)于1978年开发，旨在衡量个体对自身健康状况的不同控制信念。它被广泛运用于健康心理学领域，为研究者和临床医生提供了重要的参考信息。

适用范围

MHLC适用于各个年龄段的人群，可以帮助评估个体在面对健康问题时的心理应对方式。无论是面对疾病、健康恢复还是生活方式改变，MHLC都能为个体提供有益的指导建议。

结果评定与建议

MHLC包括三个维度：内控性、有势力的他人和机遇。通过评估这三个维度的得分，可以揭示个体在健康问题上的心理控制力量。在评定结果时，建议结合具体情况进行分析，并根据不同维度的得分给予相应的建议和干预措施。

• 内控性：高得分代表个体认为自己对健康状况有较大的主动控制力，建议鼓励其保持积极的心态和健康行为。
• 有势力的他人：高得分意味着个体更倾向于将健康问题归因于外部因素或他人的影响，建议引导其增强自我控制和责任感。
• 机遇：高得分表明个体相信运气和偶然因素在健康中扮演重要角色，建议强调健康行为的重要性，减少侥幸心态。

综合来看，MHLC可以帮助个体了解自己在健康问题上的心理倾向，并提供针对性的建议，帮助其改善健康状况和调整心理态度。

在日常生活中，建议个体在面对健康问题时多关注自身的控制力量，积极参与健康管理，培养健康的生活习惯和心态，以提升整体健康水平。

结语

多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)作为一种重要的心理评估工具，在帮助个体认识自身心理控制力量的同时，也为健康促进和干预提供了科学依据。通过深入了解自己的心理控制信念，我们能够更好地应对健康挑战，迈向更健康、更积极的生活。

• 假如我病了，我恢复得有多快是我自己的行为所决定的。
• 不管我做什么，假如我快生病了，就会生病。
• 定期去看医生，对我来说是避免生病的最佳方式。
• 影响我健康情况的大多数事件都是偶然发生的。
• 每当我觉得不舒服，我就会向专业医务人员求救。
• 我的健康由自己掌握。
• 我生病或身体健康与我的家人有很大的关系。
• 如果我生病，责任全在我自己。
• 我康复的速度有多快，运气从中起了很大的作用。
• 医务人员保证我身体健康。
• 我身体好大半是走运的关系。
• 影响我健康状况的主要因素全在我自己的所做所为。
• 假如我自己当心，我就不会得病。
• 如果我病愈，通常是因为其它人的悉心照顾。（如医生、护士、家人、朋友）
• 不管我做什么总爱生病。
• 我身体好似乎是注定如此。
• 假如我采取了恰当的行为，我就会健康。
• 为了自己的健康，我只按医生的话去做。