青少年电子游戏成瘾量表(GAME)

随着科技的不断发展，电子游戏已经成为了现代社会娱乐的重要方式之一。然而，电子游戏的普及也带来了一些问题，其中之一就是青少年电子游戏成瘾。为了帮助青少年避免这种问题，心理学家们开发了许多测试工具，其中最为常用的就是青少年电子游戏成瘾量表(GAME)。

基本简介和历史

青少年电子游戏成瘾量表(GAME)是由韩国心理学家Kim et al.(2016)在2016年开发的一种测量青少年电子游戏成瘾的量表。该量表包含46个问题，涵盖了游戏依赖、退缩、影响日常生活、无法控制等方面，被广泛用于临床和研究领域。

适用范围

青少年电子游戏成瘾量表(GAME)主要适用于青少年群体，尤其是那些长时间沉迷于电子游戏、导致学习、社交和其他日常生活方面问题的青少年。通过该量表，心理学家们可以评估青少年的游戏成瘾程度，提供个性化的治疗方案。

结果评定和建议

根据答题者的得分，青少年电子游戏成瘾量表(GAME)将其分为五个等级：正常、轻度、中度、重度和极重度。其中，得分在30分以下为正常，30-44分为轻度成瘾，45-59分为中度成瘾，60-74分为重度成瘾，75分以上为极重度成瘾。

如果测试结果显示青少年已经出现了游戏成瘾的问题，建议家长要及时关注孩子的游戏行为，并与孩子沟通，了解他们的需求和感受。同时，建议家长限制孩子游戏时间，鼓励他们积极参加其他活动，如体育运动、音乐等。对于过度成瘾的孩子，应该考虑寻求专业心理治疗帮助，协助其摆脱游戏成瘾。

总结

青少年电子游戏成瘾是一个需要引起足够重视的问题，而青少年电子游戏成瘾量表(GAME)提供了一种科学、客观的方法来评估游戏成瘾程度。通过该量表，我们可以更好地理解青少年的游戏行为，并为他们提供更好的帮助和支持。

• 当回忆过去玩电子游戏时会感到愉快
• 因为玩电子游戏而花费的钱逐渐增多
• 不能控制住自己去玩电子游戏
• 如果停止玩电子游戏会感到心理不安
• 玩电子游戏可以使自己忘记生活中的烦恼。
• 这次玩后，计划着下一次如何玩电子游戏
• 玩电子游戏的时间逐渐的增加才可满足
• 玩电子游戏是不易中途退出或停止
• 玩电子游戏感到吃东西没有味道
• 玩电子游戏时可以逃避自己内心无助的心理
• 如果有一段时间没有玩，今后会加倍的去玩
• 玩电子游戏时可以不吃饭
• 为获得更大的愉快而不断的增加游戏的难度
• 一旦进入游戏状态，就不能停止
• 突然马上停止游戏容易发脾气
• 玩游戏是可以缓解自己内疚的心情
• 对家人隐瞒自己玩电子游戏相关事实
• 为玩电子游戏可以欺骗他人的钱财
• 因为玩电子游戏而失去工作或继续教育的机会
• 看到其他人玩电子游戏时无法控制自己去参加
• 玩电子游戏可以改善自己的焦虑心情
• 对医生隐瞒自己玩电子游戏等相关事情
• 因为玩电子游戏而导致学习成绩下降
• 心情抑郁时去玩电子游戏
• 对自己的同学隐瞒自己玩电子游戏等相关事情
• 为玩电子游戏可以偷窃他人的钱财
• 因玩电子游戏导致人际关系紧张
• 可以连续玩电子游戏超过12小时
• 思考怎样获得钱用于玩电子游戏
• 喜欢和玩电子游戏的朋友在一起
• 早上起来首先想到的是电子游戏
• 因为玩电子游戏而不能规律的生活
• 对家人说谎，以便得到钱去玩电子游戏
• 为了玩电子游戏而逃学
• 为了玩电子游戏而失去一般同学来往
• 对老师隐瞒玩电子游戏等相关事实
• 玩电子游戏后体重明显的下降
• 如果中途被迫退出游戏容易被激惹
• 对自己的亲人感情冷淡
• 玩电子游戏时可以使自己忘记眼前的不愉快的事情
• 不是因为心情好才去玩电子游戏
• 感到非常孤独
• 无缘无故感到疲乏
• 上课时容易开小差
• 对自己的将来没有具体的打算
• 我睡眠不好